Un tracé découverte au départ de >> Plappeville sans grande difficulté si ce n'est 2 premiers kilomètres très montants. Parcours à effectuer de jour comme de nuit pour découvrir le Mont Saint Quentin.
1000 mètres de d+ pour le parcours du Trail qui traverse entre autres la forêt du >> Ban Saint Martin puis vous emmènera dans la vallée de Montvaux avant de revenir sur Plappeville. Tracé exigeant nécessitant un bon entrainement.
Au départ du col de Lessy, parcours roulant bien que vallonné traversant Lorry-lès-Metz et longeant les ruisseaux de Saulny et Montvaux. Le retour se fait par le plateau calcaire du >> mont Saint Quentin.
Tout est dit dans le nom du parcours qui permet d'effectuer les 360 marches de la vallée de Montvaux après 4 kilomètres d'échauffement. Départ et arrivée à >> Châtel-Saint-Germain.
Monter une fois, c'est le premier étage de la Tour Eiffel. 5 fois et c'est son sommet !
Cette boucle au départ du col de >> Lessy traversant les ruines historiques du village de Châtel Saint Germain comporte deux bonnes difficultés au 6ème, les fameuses marches, et 12ème kilomètres.
Départ du col de Lessy pour rattraper la vallée de Montvaux et rejoindre >> Amanvillers. Le retour s'effectuera par le plateau du grand Bonnaire, les ruines du château fort (XIIIème siècle) du Mont Saint Germain à Châtel et enfin Lessy.
Départ du col de Lessy direction le ruisseau de >> Saulny. Slalom dans l'ancienne redoute Curely après une bonne montée. Des "single track" permettent de rejoindre la vallée de Montvaux et de la traverser pour rentrer via le plateau du grand Bonnaire, Chatel et Lessy.
