Où courir à Metz

Vous trouverez ci-dessous une liste de parcours messins vous permettant de parcourir cette ville jardin.
Les parcours sur routes et chemins au départ de Metz ou en pleine nature autour du Mont Saint Quentin sont illustrés par quelques infos sur les lieux traversés et quelques photos.
Un clic sur le nom du parcours permet d'ouvrir son tracé sous www.OpenRunner.com
Les niveaux de difficultés varient de 1 (facile) à 5 (très difficile)
D'autres découvertes sont disponibles sur le site de la ville de Metz en utilisant le lien ci-contre >> Parcs et jardins

Parcours au départ de Metz

Lien vers le parcours  Distance Niveau Description
1,5Km
Niveau 1
Parcours du >> plan d'eau faisable de jour comme de nuit. Idéal pour débuter car sans difficulté. On peut facilement rajouter de la distance en rattrapant la Moselle en passant sous l'autoroute, le canal en passant l'écluse ou rejoindre le centre ville en suivant le quai des régates.

2Km
Niveau 1
Boucle du >> fort Queuleu de près de 2km idéale en été car intégralement ombragée. Ce circuit permet d'effectuer des séries de 2000m. Il est de plus agrémenté d'un parcours de santé.

>> Photos du parcours
4Km
Niveau 1
Ce parcours au départ du boulevard de Trèves vous emmènera sur la colline de >> Bellecroix vous offrant, depuis son Belvédère, une vue imprenable sur Metz. Le retour s'effectuera par la Seille et le circuit des remparts médiévaux


>> Photos du parcours
 12,5Km
Niveau 2
Départ du fort Queuleu puis traversé du technopole et du bois de la Macabée pour rejoindre la Grange au bois puis le >> château de Mercy. Vous longerez ensuite les jardin au dessus de Peltre pour finir par contourner le fort Queuleu et rejoindre votre point de départ.

>> Photos du parcours
 16,5Km
Niveau 1
Le >> canal de Jouy, quelque soit la saison, est un incontournable pour tous les coureurs messins amateurs de lignes droites interminables.
Parcours ultra plat idéal pour des 30"30".

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 31Km
Niveau 3
Parcours alternant sentiers, chemins forestiers, de campagne et bitume pour sortie longue en préparation aux trails ou marathons.
Départ du >> parc de la Seille pour monter aussitôt vers le fort Queuleu. On rejoint Peltre puis démarre la traversée du bois de l'hôpital. Le retour s'effectue en longeant la Seille depuis Marly.

>> Photos du parcours
7,5Km
Niveau 1
Promenade dans le quartier de >> Metz Queuleu et des multiples ruelles qui le sillonnent. Il peut être complété par quelques boucles dans le parc de la Seille. 

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0,2Km
Niveau 5
Un peu plus de 200 mètres de long. Environ une minute. A faire en fractionné 10 fois si vous y parvenez ! car plus on avance plus la pente de la rue >> Collignon est rude. Un pur régal pour masochiste !

>> Photos du parcours

Parcours au Mont Saint Quentin et aux environs de Metz

  Lien vers le parcours  Distance Niveau  Description
8Km
Niveau 2
Un tracé découverte au départ de >> Plappeville sans grande difficulté si ce n'est 2 premiers kilomètres très montants. Parcours à effectuer de jour comme de nuit pour découvrir le Mont Saint Quentin.

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15Km
Niveau 3
Un tracé idéal pour s'initier au trail. Vous effectuerez le tour du mont Saint Quentin en passant entre autres à proximité de >> Lorry-lès-Metz.

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30Km
Niveau 5
1000 mètres de d+ pour le parcours du Trail qui traverse entre autres la forêt du >> Ban Saint Martin puis vous emmènera dans la vallée de Montvaux avant de revenir sur Plappeville. Tracé exigeant nécessitant un bon entrainement

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19Km
Niveau 3
Au départ du col de Lessy, parcours roulant bien que vallonné traversant Lorry-lès-Metz et longeant les ruisseaux de Saulny et Montvaux. Le retour se fait par le plateau calcaire du >> mont Saint Quentin.

>> plus d'nformations sur le ruisseau de Saulny

>> Photos du parcours
8Km
Niveau 2 
Tout est dit dans le nom du parcours qui permet d'effectuer les 360 marches de la vallée de Montvaux après 4 kilomètres d'échauffement.
Départ et arrivée à >> Châtel-Saint-Germain
Monter une fois, c'est le premier étage de la Tour Eiffel. 5 fois et c'est son sommet !

>> Photos du parcours
19Km
Niveau 3 
Cette boucle au départ du col de >> Lessy traversant les ruines historiques du village de Châtel Saint Germain comporte deux bonnes difficultés au 6ème, les fameuses marches, et 12ème kilomètres.

>> plus d'informations sur le Mont Saint Germain

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23Km
Niveau 4
Départ du col de Lessy pour rattraper la vallée de Montvaux et rejoindre >> Amanvillers. Le retour s'effectuera par le plateau du grand Bonnaire,  les ruines du château fort (XIIIème siècle) du Mont Saint Germain à Châtel et enfin Lessy.

>> Photos du parcours
30Km
Niveau 5
Départ du col de Lessy direction le ruisseau de >> Saulny. Slalom dans l'ancienne redoute Curely après une bonne montée. Des "single track" permettent de rejoindre la vallée de Montvaux et de la traverser pour rentrer via le plateau du grand Bonnaire, Chatel et Lessy.

>> Photos du parcours